목감기, 어른에게도 옮나요? 아이에게서 전염되는 구내염과 수족구 증상, 어른에게 미치는 영향은?
목감기, 어른에게도 옮나요?
어른도 구내염과 수족구에 걸리는 이유
아이가 구내염이나 수족구에 걸리면 엄마도 같이 걸리는 경우가 많답니다. 아이와 함께 생활하다 보니 직접적인 접촉이나 간접적인 접촉을 통해 바이러스가 옮겨지기 때문이죠. 저도 아이가 구내염에 걸렸다가 엄마가 되어버렸답니다. 정말 힘들었어요.
어른 구내염과 수족구의 증상
어른이 구내염에 걸리면 목이 빨갛게 부어오르고 물집이 생길 수 있어요. 삼키기도 힘들고 열도 나더라고요. 수족구 증상도 심각해져서 손과 발에 물집이 생기고 심한 통증까지 느낄 수 있답니다.
저도 그랬는데, 처음엔 가벼운 감기인 줄 알고 지나쳤다가 나중에 구내염과 수족구 증상이 심해지는 걸 경험했어요. 열도 나고 두통에 소화불량까지 생겨서 정말 힘들었죠. 심지어 체력이 바닥나서 침대에만 누워있을 수밖에 없었답니다.
어른 구내염과 수족구의 원인
어른이 구내염과 수족구에 걸리는 이유는 무엇일까요? 가장 큰 이유는 면역력 저하입니다. 아이들은 이런 바이러스에 자주 노출되다 보니 어느 정도 면역력이 생기지만, 어른들은 그렇지 않죠.
또한 스트레스나 피로, 영양 부족 등으로 면역력이 떨어지면 바이러스에 쉽게 걸릴 수 있답니다. 저도 아이 돌봐야 하느라 스트레스를 많이 받았고, 제대로 쉬지도 못했어요. 그래서 면역력이 떨어져서 쉽게 구내염과 수족구에 걸린 것 같아요.
어른 구내염과 수족구 예방법
그렇다면 어른이 구내염과 수족구에 걸리지 않으려면 어떻게 해야 할까요? 가장 중요한 건 면역력 관리에요. 충분한 휴식을 취하고, 균형 잡힌 식단으로 영양을 섭취하는 것이 중요합니다.
또한 아이와 접촉할 때는 마스크를 착용하고, 손 씻기를 철저히 해야 해요. 아이가 구내염이나 수족구에 걸렸다면 가급적 접촉을 피하는 것도 좋습니다.
그리고 증상이 나타나면 빨리 병원에 가서 진찰받는 게 중요해요. 초기에 적절한 치료를 받으면 증상 악화를 막을 수 있답니다. 이렇게 예방과 관리를 잘하면 어른도 구내염과 수족구에서 자유로울 수 있답니다.
결론
이렇게 어른도 아이에게서 구내염과 수족구에 걸릴 수 있다는 걸 알아봤어요. 처음에는 믿기 힘들었지만, 실제로 겪어보니 정말 힘든 경험이었죠.
그래서 아이와 접촉할 때는 마스크 착용과 손 씻기를 꼭 해야 한다는 걸 강조드립니다. 면역력 관리도 중요하고, 증상이 생기면 빨리 병원에 가서 치료받는 게 필수죠.
여러분도 어른도 구내염과 수족구에 걸릴 수 있다는 사실 잊지 마시고, 예방과 관리에 힘써주세요. 건강한 여러분 되시길 바랍니다!
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