반응형 규칙적인 식사1 혈당 스파이크 증상, 이렇게 관리하면 건강 지킬 수 있어요 혈당 스파이크 증상, 이렇게 관리하세요!혈당 스파이크는 식사 후 혈당이 급격하게 올라가는 현상을 말해요. 이런 증상이 반복되면 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 간단한 생활 습관 변화로 혈당 스파이크를 효과적으로 관리할 수 있답니다. 오늘은 혈당 스파이크 증상이 왜 위험한지, 그리고 어떻게 예방할 수 있는지 알아보도록 해요.혈당 스파이크 증상, 왜 위험할까요?혈당 스파이크가 심하면 피로감, 졸음, 두통 등의 증상이 나타날 수 있어요. 심한 경우에는 저혈당 증상인 식은땀, 손 떨림, 심장 두근거림 등이 나타나기도 합니다. 이런 증상이 반복되면 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있어요. 특히 당뇨병이나 당뇨병 전단계 환자에게 더 위험한데요. 혈당 스파이크가 지속되면 산화 .. 카테고리 없음 2025. 3. 11. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
