반응형 전해질 불균형1 다리 쥐났을때, 어떻게 해결할 수 있을까요? 다리 쥐났을때 어떻게 해결할까요?여러분, 다리에 쥐가 나서 고민이신가요? 저도 가끔 그런 경험이 있는데요. 다리에 쥐가 나는 이유는 정말 다양해요. 첫째, 갑작스러운 운동이나 평소에 사용하지 않던 근육을 사용해서 그렇답니다. 근육에 무리가 가면 쥐가 나는 거죠. 둘째, 수분이나 전해질 부족으로 근육 경련이 생길 수 있어요. 특히 더운 날씨에 땀을 많이 흘리면 수분과 염분이 부족해져서 쥐가 나기 쉽답니다. 셋째, 혈액 순환이 원활하지 않아서 쥐가 나는 경우도 있어요. 몸에 꽉 조이는 옷이나 신발을 신으면 혈액 순환이 방해를 받죠.다리 쥐가 나는 이유넷째, 나이가 들면서 근육과 혈관이 노화되어 쥐가 나는 경우도 있습니다. 특히 밤에 잘 때 쥐가 나는 분들이 많아요.다섯째, 특정 질병이나 약물 부작용으로 인해.. 카테고리 없음 2025. 2. 4. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
